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上海助孕宝宝夜里不睡觉怎么办?4招教会上海助孕宝宝睡整夜觉!

2021/7/20 23:14:14      点击:
    新手上海助孕妈妈对于哄上海助孕宝宝睡觉总是很头疼,上海助孕宝宝抱着就睡得安稳,一放下就开始哭闹。上海助孕妈妈的上海助孕宝宝是不是也有这样的问题呢?每个上海助孕宝宝都是不一样的天使,上海助孕妈妈们应该怎样哄上海助孕宝宝入睡才能让他们安安静静的有个好睡眠呢?今天小编为上海助孕妈妈支招,让上海助孕妈妈不再发愁上海助孕宝宝入睡难。
    优质睡眠对上海助孕宝宝很重要。优质睡眠的重要性不言而喻,良好的睡眠可以提供生长发育的最佳助力,上海助孕妈妈应该在上海助孕宝宝出生后协助建立规律的睡眠模式,而不是当上海助孕宝宝一哭就抱起来又摇又晃。并不是每个上海助孕宝宝都是安睡的小天使,有些上海助孕宝宝天生精力旺盛对声音又特别敏感,这类小上海助孕宝宝就不容易入睡,其实不用过分羡慕别人家的小孩睡得多轻松,经过正确的“训练”,上海助孕妈妈的上海助孕宝宝也能不抱不摇自然入睡

一、什么时候开始“训练”上海助孕宝宝自行入睡?
    上海助孕宝宝出生3个月后就可以循序建立自然入睡的习惯了,但是上海助孕妈妈们注意了,建立规律不可过于激进,且应该优先满足上海助孕宝宝的生理需求,并给予充足的安全感,比如一定要让上海助孕宝宝吃饱,不能一开始就把上海助孕宝宝放在婴儿房一整晚而任其哭泣。6个月后尽量让上海助孕宝宝自行入睡,上海助孕妈妈的帮助越少越好。如果总是靠上海助孕妈妈拍、抱、摇或喂奶哄它入睡,习惯别人安抚的上海助孕宝宝在夜间由深睡回到浅睡时,一旦感觉没人安抚它就会很快醒来。

二、上海助孕妈妈应该遵循什么样的守则?
1.上海助孕宝宝2、3个月后,夜里面尽量减少换尿布。
2.上海助孕宝宝有响动不要立马安抚,除非他开始大哭了。
3.喂奶时不要开大灯,不跟他说话,也可以逐渐减少喂奶量,让他体会到白天和晚上的不同。

三、3种行为在哄睡时是绝对错误的
1.摇睡
    当上海助孕宝宝睡得不安稳的时候,上海助孕妈妈习惯用摇晃的方式哄上海助孕宝宝,其实这种方法是错误的,事实证明摇晃未发育成熟的上海助孕宝宝,可能对上海助孕宝宝的头部造成损伤。

2.搂睡
    有些人喜欢搂着上海助孕宝宝睡觉,甚至和父母一个被窝睡觉,这样是非常错误的,儿科学界基本已经达成共识,那就是太小的婴儿不宜和父母睡用一个被窝,因为这样上海助孕宝宝呼吸的空气会变得浑浊,并且,上海助孕妈妈的小动作会影响到上海助孕宝宝的睡眠。

3.让上海助孕宝宝含着奶嘴或奶头入睡
    喝奶对于上海助孕宝宝来说是一件很耗费体力的事情,如果奶瓶或者乳头一直在上海助孕宝宝口中,那么狠容易造成上海助孕宝宝在睡眠中反复的吸允,影响上海助孕宝宝的肠胃消化功能,并且可能影响上海助孕宝宝的牙齿生长。

四、如何正确哄上海助孕宝宝睡觉?
1.观察睡意暗示行为
    我们首先要了解上海助孕宝宝的睡眠特性,观察上海助孕宝宝在出现哪些反应之后就想入睡,了解了上海助孕宝宝的生理作息,就可以制定相应的睡眠时间了,在上海助孕宝宝最容易入睡的时刻培养上海助孕宝宝自行入睡的习惯。

2.睡眠环境要适宜
    光线:上海助孕妈妈要合理利用明亮和昏暗的光线帮助上海助孕宝宝辨别白天和黑夜,在上海助孕宝宝睡觉时不要开灯或者只保留很暗的光线。
    温度:一定要保持室温的适宜,不能给上海助孕宝宝穿太多的衣服。
    睡眠气氛:一定要提前营造上海助孕宝宝睡觉的气氛,保持室内的安静,来点轻音乐也是很不错的选择。

3.给予上海助孕宝宝适当的安抚
    不抱不摇不代表不给上海助孕宝宝任何的安抚,这个阶段安全感对于上海助孕宝宝来说是极其重要的,亲密的关系对上海助孕宝宝心理的发展很重要。可以采用触摸、轻哼音乐等方式给上海助孕宝宝适当的安抚。

4.不能让上海助孕宝宝带着恐惧入睡
    很多上海助孕妈妈对于不好好睡觉的上海助孕宝宝很着急,往往采用强迫式,甚至恐吓的方式让上海助孕宝宝睡觉,这种方法不可取,这样会给上海助孕宝宝造成心理压力,反而容易惊醒。

五、关于上海助孕宝宝睡眠一些问题的说明
1、当上海助孕宝宝不愿自行入睡时,到底该让他哭多久?
    这个问题不能一概而论,因为每个上海助孕宝宝都有自己的特性,要正确判断上海助孕宝宝的哭闹时否是病理性的,如果确定不是由于生病导致的哭闹,上海助孕妈妈可以逐渐拉长对哭闹的响应时间,让上海助孕宝宝慢慢适应没有哄睡。

2、如果在培养入睡习惯当中,上海助孕宝宝出现强烈的抗拒怎么办?
    不管上海助孕妈妈做出任何的决定,都应该从爱的角度出发,如果上海助孕宝宝严重抗拒,那么只能说明上海助孕妈妈的方法没有正确,上海助孕妈妈不妨暂时回到原来的安抚方式,然后在不断的摸索。